Thực đơn hằng ngày cho người bị gan nhiễm mỡ – Bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 2

0
70
Thực đơn hằng ngày cho người bị gan nhiễm mỡ – Bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 2
Đánh giá!

Gan nhiễm mỡ là một bệnh khá phổ biến hiện nay. Bệnh có thể gây những biến chứng khôn lường nếu không được phát hiện kịp thời. Trong đó, chế độ ăn uống cũng chính là một yếu tố quan trọng quyết định đến bệnh. Người bệnh cần có cách lựa chọn thực phẩm hợp lý để đảm bảo sức khỏe và tránh gan nhiễm mỡ.

Thực đơn hằng ngày cho người gan nhiễm mỡ

Người bị gan nhiễm mỡ nên biết cần bổ sung những thực phẩm gì tốt cho cơ thể và tránh những thực phẩm làm ảnh hưởng và thúc đẩy nhanh hơn sự phát triển của gan nhiễm mỡ.

Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn:

  • Nên ăn nhiều rau xanh, các loại trái cây trong khẩu phần ăn hàng ngày
  • Ăn thực phẩm có chứa đạm phù hợp với khả năng gan của bạn
  • Ăn thực phẩm chứa ít chất béo
  • Bổ sung thực phẩm có khả năng làm giảm mỡ như cà chua, diếp cá, đậu nành, đậu hà lan, rau ngót, tỏi và các loại tráu cây như cam, chanh, bưởi…
  • Nên ăn dầu thực vật thay cho các loại mỡ động vật (trừ mỡ cá)
  • Các loại rau tươi như cải cúc, cải xanh, rau muống… giúp giải nhiệt, mát gan
  • Các loại củ, quả như cà rốt, cà chua, măng bí đao, dưa gang, dưa chuột, mướp,… Giúp thanh nhiệt, hành khí, thông phủ, lợi tiểu
  • Dùng các loại dầu thực vật như dầu vừng, dầu lạc, dầu đậu tương… có chứa nhiều acid béo không no, làm giảm cholesterol trong máu
  • Các loại như: thịt nạc, cá và thức ăn được chế biến từ đậu xanh, đậu tương, đậu đen

Người bị gan nhiễm mỡ nên tránh:

  • Tránh ăn thực phẩm chứa cholesterol như da động vật, các loại phủ tạng, lòng đỏ trứng.
  • Tránh ăn nhiều chất béo, nhất là các loại mỡ động vật
  • Tránh dùng các thứ quá cay nóng, kích thích như tỏi, ớt, gừng, hạt tiêu, rượu, cà phê, trà đặc…
  • Không uống rượu bia, thuốc

Ngoài ra, người gan nhiễm mỡ nên uống các loại nước sau đây để tốt cho cơ thể:

  • Nước chanh
  • Nước chanh pha hạt đu đủ
  • Nức ép bưởi
  • Trà lá sen

Bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 2

Cũng giống như một số loại bệnh khác, gan nhiễm mỡ cũng có nhiều cấp độ khác nhau để thể hiện mức độ nặng nhẹ của bệnh, trong đó có gan nhiễm mỡ cấp độ 2.

Ngoài ra bạn cũng có thể tìm hiểu thêm gan nhiễm mỡ cấp độ 2 để có cách phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời.

Nội dung được tìm nhiều trên Google