Nguyên nhân gây nôn nao, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

0
6698
Nguyên nhân gây nôn nao, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả
9.3 (93.33%) 3 votes

Bia rượu và các chất kích thích là nguyên nhân hàng đầu gây nôn nao

Nôn nao là trạng thái não bộ bị kích thích, khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi và khó chịu. Nó khiến người bệnh luôn có cảm giác muốn nôn ói, mà ngược lại để ói ra lại rất khó khăn. Trạng thái nôn nao khá giống với cảm giác lúc say xe hoặc say sóng. Tuy nhiên đôi khi trạng thái nôn nao này không phải do tàu xe gây ra, mà đó lại là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm. Do vậy hãy cùng chúng tôi đọc hết bài viết dưới đây nhé.

Nôn nao là gì?

Nôn nao là trạng thái cơ thể có cảm giác rất khó chịu, người như bị chao đảo, người bệnh cảm nhận được các hiện tượng chóng mặt buồn nôn luôn thường trực.

Theo y học, nôn nao được xem là một loại bệnh rối loạn tâm thần có tên tiếng anh là Hangovers, bệnh gồm một nhóm các dấu hiệu và các triệu chứng có thể phát triển sau khi sử dụng quá nhiều chất kích thích, cụ thể là rượu.

Vậy những đối tượng nào dễ bị nôn nao trong người?

Đối tượng thường xuyên sử dụng rượu

Bất cứ người nào từng uống rượu cũng có thể trải nghiệm trạng thái nôn nao. Tuy nhiên tùy vào cơ địa của từng người, trạng thái nôn nao cũng khác nhau. Sau khi uống rượu, cũng có người nôn ói hết ra, cũng có người lại bị đổ mồ hôi, hoặc cũng có người lại bị bệnh, ốm sốt dù chỉ dùng một lượng rượu nhỏ.

Thường xuyên sử dụng rượu dễ bị nôn nao

Uống rượu lúc bụng đói

Lúc bụng đói mà uống rượu vào rất dễ khiến cơ thể hấp thu chất kích thích này nhanh chóng và khiến cơ thể rơi vào trạng thái nôn nao. Còn trường hợp có thức ăn dạ dày thì sự hấp thụ này sẽ chậm lại, giảm khả năng nôn nao khó chịu.

Hút thuốc, dùng chất kích thích khác cùng rượu

Việc sử dụng đồng thời các chất kích thích sẽ khiến cơ quan thần kinh dễ bị tác động và gây ra cảm giác nôn nao trong người. Chẳng hạn như khi hút thuốc, các chất nicotine trong thuốc lá cùng với rượu sẽ làm tăng nguy cơ nôn nao.

Ngủ ít, hoặc ngủ không đủ sau khi uống

Sau khi uống nhiều rượu, cơ quan thần kinh bị kích thích lớn nên cần thời gian nghỉ ngơi để lấy lại sự hoạt bát vốn có của nó. Nếu một giấc ngủ quá ngắn và kém chất lượng sẽ khiến người bệnh có cảm giác nôn nao trong người.

Sử dụng đồ uống có màu tối hơn cồn

Trong các loại đồ uống tối màu thường chứa hàm thành phần congeners rất lớn, đây là chất giúp tăng màu sắc cũng như hương vị cho các loại rượu. Vậy nên khi uống loại đồ uống chứa nhiều congeners cũng rất dễ bị nôn nao chóng mặt.

Sử dụng đồ uống tối màu hơn cồn tăng nguy cơ nôn nao chóng mặt

Nôn nao ảnh hưởng thế nào tới người bệnh?

Đa số các trường hợp bệnh nhân nôn nao là do uống quá nhiều rượu, ảnh hưởng lớn tới hệ thống thần kinh trung ương và hoạt động của não bộ.

Nôn nao gây ảnh hưởng tới bộ nhớ

Trạng thái nôn nao khó chịu không chỉ gây ảnh hưởng chất lượng cuộc sống, mà nó còn khiến cho não bộ hoạt động không tốt. Cụ thể là não bộ hoạt động không tập trung, làm việc chậm chạp, hay quên gây giảm hiệu quả công việc.

Hay quên, buồn ngủ mất tập trung trong công việc

Nôn nao gây run chân tay

Do não bộ bị kích thích quá mức, thậm chí làm cho các tế bào não bị tổn thương, điều này khiến cho các hoạt động điều khiển cơ thể của não bộ trở nên không chính xác. Biểu hiện rõ ràng và dễ thấy nhất đó là những người uống nhiều rượu thường bị run chân tay, đôi khi đứng không vững, lúc chóng mặt run chân tay hay phải vịn vào các vật cố định xung quanh.

Khả năng nhận thức bị suy giảm

Khi não bộ hoạt động kém, khả năng nhận thức xung quanh của đối tượng cũng bị suy giảm nhiều. Đôi khi là nhầm lẫn giữa những người xung quanh hoặc mất đi khả năng nhận dạng mọi người, mọi vật xung quanh trong khoảng thời gian ngắn hoặc tức thời.

Mất khả năng kiểm soát bản thân

Khi não bộ không còn khả năng để điều khiển hoạt động cơ thể như bình thường nữa, thì tình trạng mất kiểm soát bản thân xảy ra, có thể là không kiểm soát được trong lời nói, hành vi gây ảnh hưởng tới người thân, đồng nghiệp.

Công việc kém hiệu quả, mất tập trung

Các nguyên nhân gây ra nôn nao

Nguyên nhân chính gây ra trạng thái nôn nao đó là do sử dụng quá nhiều chất kích thích, cụ thể trong đó là rượu. Vậy tại sao có những người uống rượu thì bị nôn nao, còn một số khác lại không hề bị? Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, cụ thể như:

Rượu kích thích cơ thể đi tiểu nhiều hơn

Khi uống rượu, thận và gan tăng cường hoạt động để thải độc tố ra khỏi cơ thể, kích thích cơ thể đi tiểu. Nếu trường hợp người bệnh đi tiểu nhiều hơn mức bình thường sẽ khiến cơ thể bị mất nước nhanh chóng, tạo ra cảm giác nôn nao chóng mặt, hoa mắt.

Rượu tác động niêm mạc dạ dày, tăng axit và làm chậm tiêu hóa

Do những tác động không mong muốn này, rất nhiều người có thể bị đau bụng, đầy bụng, dẫn tới buồn nôn, nôn ói.

Rượu làm giàm đường huyết trong máu

Nếu đường huyết trong máu hạ thấp quá mức, cơ thể dễ bị mệt mỏi, run chân tay, nôn nao choáng váng.

Rượu kích thích mạch máu mở rộng gây ra nhức đầu

Rượu không chỉ gây nôn nao chóng mặt mà còn gây đau nhức đầu

Rượu gây buồn ngủ

Các chất kích thích sẽ làm giảm hoạt động của tế bào thần kinh và hệ thống thần kinh trung ương, khiến các cơ quan này mệt mỏi, muốn nghỉ ngơi nên gây ra tình trạng buồn ngủ, nhưng lại làm giảm chất lượng giấc ngủ nên rất dễ khiến người bệnh rơi vào trạng thái mệt mỏi và nôn nao.

Cách điều trị nôn nao nhanh và hiệu quả

Uống nước ép trái cây

Bạn hãy sử dụng một cốc nước ép hoa quả, đặc biệt là nước chanh pha đường để ngăn ngừa mất nước, uống từ từ và uống từng hớp một để hấp thu được nhiều nước hơn. Lượng đường Fructose trong mật ong hoặc nước ép trái cây sẽ giúp loại bỏ chất cồn ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả, cân bằng sức khỏe, giảm triệu chứng nôn nao.

Đường Fructose trong trái cây sẽ đốt cháy cồn nhanh chóng

Ăn nhẹ

Bạn tìm một mẩu bánh mì nướng hoặc bánh quy giòn để nhâm nhi sẽ giúp ổn định và tăng cường đường huyết trong máu giúp cơ thể đỡ mệt và giảm cảm giác nôn nao. Đồng thời trước mỗi khi uống, bạn hãy nhớ đừng để dạ dày của mình trống rỗng, mà thay vào đó hãy ăn một chút đồ ăn hoặc uống một ly sữa để làm giảm sự hấp thu rượu.

Uống chậm và nhất quán

Bạn hãy uống thật chậm để chọn tốc độ phù hợp cho mình, đồng thời phải nhất quán loại đồ uống. Không uống nhiều hơn một loại rượu sẽ giúp bạn đẩy lùi cảm giác nôn nao.

Uống thêm nước mỗi khi uống rượu

Sau mỗi khi sử dụng đồ uống có cồn, bạn nên uống một cốc nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể, tránh để cơ thể mất nước sẽ giúp bạn không bị nôn nao.

Uống thêm nước để bù lượng nước bị mất, chống nôn nao hiệu quả

Và điều cuối cùng trong mỗi chúng ta đều phải biết giới hạn, để việc uống rượu giao lưu trở thành nét đẹp, văn minh, không ảnh hưởng tới sức khỏe bản thân cũng như ảnh hưởng tới môi trường và mọi người xung quanh.

Nội dung được tìm nhiều trên Google