Nôn nao: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

0
2498
Nôn nao: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
8 (80%) 1 vote

Dạo gần đây bạn luôn cảm thấy cơ thể mình nôn nao vô cùng khó chịu. Bạn tự hỏi không biết mình bị làm sao? Cách nào mới có thể giảm triệu chứng hiệu quả nhất? Hãy cùng đi tìm hiểu bài viết sau đây để có câu trả lời chính xác nhất cho vấn đề ✅ cảm giác buồn nôn ở cổ họng,✅ buồn nôn chán ăn,✅ cảm giác buồn nôn sau 1 tuần quan hệ,✅ cảm giác buồn nôn cả ngày,✅ buồn nôn đau đầu,✅ buồn nôn khó chịu trong bụng,✅ buồn nôn là biểu hiện của bệnh gì,✅ buồn nôn vào buổi sáng

Nôn nao là gì?

Nôn nao là một tập hợp của nhiều triệu chứng, dấu hiệu khác nhau cộng lại, nó thường phổ biến ở những người quá chén, uống rượu bia say quá mức. Lúc này, bạn sẽ có những triệu chứng đi kèm như khát nước, rối loạn tiêu hóa, ợ hơi, ợ chua, buồn ngủ, chóng mặt, đau đầu.

Ai dễ hay bị nôn nao khó chịu?

Tùy theo thể trạng của mỗi người ở mỗi thời điểm mà mắc phải chứng nôn nao

Đây là triệu chứng có thể xảy ra vào bất cứ thời điểm nào ở trong ngày, tuy nhiên phổ biến hơn cả là vào mỗi buổi sáng hoặc sau khi say. Cũng còn tùy thuộc vào thể trạng của từng người mà mức độ nôn nao khó chịu cũng khác nhau. Bên cạnh đó, những người đang có rối loạn về tâm lý như bối rối, cảm thấy xấu hổ, hối hận, lo lắng hoặc trầm cảm cũng có thể gặp phải triệu chứng này.

Nôn nao thường có những triệu chứng gì?

Sau khi uốn rượu xong, phần lớn nam giới đều cảm thấy nôn nao khó chịu với những triệu chứng như chóng mặt,đau đầu, cơ thể mệt mỏi, không đủ sức để di chuyển, khát nước. Lúc này nhiều triệu chứng kéo tới cùng một lúc nên bạn rất khó để mô tả chi tiết cảm giác của mình.

Một số người trầm trọng hơn khi bị dị ứng với rượu bia thường kèm theo triệu chứng như nổi mẩn đỏ khắp người, mắt đỏ ngầu. Nếu như không áp dụng những phương pháp giải rượu hiệu quả thì tình trạng sẽ ngày càng tồi tệ hơn.

Triệu chứng của chứng nôn nao cũng phụ thuộc vào mỗi người

Triệu chứng nôn nào khó chịu thường bắt đầu khi nồng độ cồn trong máu tăng cao, sáng hôm sau khi ngủ dậy, bạn có thể xuất hiện thêm một số triệu chứng khác như cơ bắp đau nhức, toàn thân dã dời, nhịp tim tăng cao, mắt đỏ ngầu, chóng mặt, bị tiêu chảy, đau đầu, hôi miệng, đầy bụng, nhạy cảm với ánh sáng, cáu gắt, đau bụng, run rẩy, ỏi mửa…

Một số người nếu như có triệu chứng nặng hơn như nhiệt độ cơ thể giảm, tim đập nhanh, thở chậm hơn, co giật, bất tỉnh, da dẻ nhợt nhạt hoặc chuyển sang màu xanh, nôn liên tục và không có dấu hiệu giảm thì rất có thể họ đã bị ngộ độc rượu. Lúc này cần phải tới cơ sở y tế để được khám, điều trị kịp thời nhằm tránh những biến chứng nguy hiểm có thể ảnh hưởng tới sức khỏe.

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng nôn nao là gì?

Thông thường mức độ nôn nao, khó chịu thường có quan hệ mật thiết với lượng rượu mà bạn đã tiêu thụ. Nếu uống với lượng vừa đủ thì nó sẽ làm liều thuốc an thần giúp bạn ngủ ngon hơn, nhưng nếu uống quá nhiều hoặc không đúng thời điểm sẽ khiến bạn nôn nao, khó ngủ hoặc giấc ngủ chập chờn.

Để tránh không gặp phải triệu chứng nôn nao, khó chịu thì bạn cần phải biết dừng đúng lúc, nhất là khi uống rượu cùng với bạn bè, đồng nghiệp hoặc đối tác, không nên cố quá sức sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, thậm chí là mất khả năng kiểm soát hành động của bản thân.

Đặc biệt, khi uống rượu quá nhiều nó sẽ khiến cho dạ dày bị kích ích, chất lượng ngủ giảm nên càng khiến tình trạng nôn nao trầm trọng thêm. Thông thường triệu chừng này thường xảy ra do một số yếu tố sau đây:

Đi tiểu nhiều hơn

Đi tiểu nhiều là dấu hiệu của chứng nôn nao

Khi uống rượu nhiều sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều hơn bình thường, đây chính là nguyên nhân dẫn tới hiện tượng mất nước. Lúc này bạn sẽ cảm thấy rất khát, cơ thể lâng lâng khó chịu.

Hệ miễn dịch suy yếu

Nôn nao khó chịu là phản ứng chứng tỏ hệ miễn dịch trong cơ thể đang bị ảnh hưởng bởi rượu. Nó sẽ khiến bạn cảm thấy chán ăn, giảm sút trí nhớ hoặc khó tập trung.

Dạ dày bị kích thích

Nếu tiêu thụ một lượng rượu lớn sẽ làm cho dạ dày bị kích thích nên sản xuất ra nhiều axit hơn. Chính điều đó đã làm quá trình tiêu hóa bị ảnh hưởng và dẫn tới triệu chứng đau bụng, buồn nôn và nôn.

Lượng đường trong máu giảm

Khi bạn uống quá nhiều rượu bia nó sẽ khiến lượng đường ở trong máu giảm nên dẫn tới hiện tượng cơ thể ủ rũ, run rẩy, mệt mỏi và suy nhược hoặc có thể bị co giật trong tình trạng xấu nhất.

Giãn nở mạch máu

Khi uống rượu khiến mạch máu trong cơ thể bị giãn nở nên dẫn tới đau đầu.

Ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ

Nếu đang trong tình trạng say rượu, bạn rất khó có được giấc ngủ ngon. Thay vào đó là cảm giác mê man, giấc ngủ chập chờn và sáng hôm sau thức dậy thấy cơ thể mình mệt mỏi, cơn buồn ngủ kéo dến càng dai dẳng hơn.

Cách điều trị triệu chứng nôn nao khó chịu hiệu quả?

Theo như thông tin tư sở y tế quốc gia tại Anh cho biết, hiện không có một phương pháp điều trị nào cụ thể để giảm triệu chứng nôn nào. Cách duy nhất mà bạn có thể làm đó làm hạn chế sử dụng rượu bia, uống một cách có chừng mực và biết dừng đúng lúc. Nam giới chỉ nên tiêu thụ từ 3 đến 4 đơn vị rượu/ngày, nữ giới là 2 – 3 đơn vị rượu/ ngày.

Không có phương pháp cụ thể nào để trị chứng nôn nao

Nếu thấy triệu chứng nôn nao khó chịu ghé thăm hãy uống thật nhiều nước, ngoài ra nếu thấy tình trạng tồi tệ hơn bạn có thể sử dụng một số loại thuốc giảm đau hoặc chờ đợi cho tới khi triệu chứng thuyên  giảm. Bạn có thể pha một cốc nước chanh cho thêm vài lát gừng, đây là loại nước uống đơn giản nhất giúp bạn thoát khỏi sự khó chịu.

Cách phòng chống nôn nao, khó chịu

Uống nước

Hãy đảm bảo uống thật nhiều nước trong một ngày. Tuy nhiên, bạn cần chia nhỏ ra uống theo từng đợt, chứ không được uống vào một thời điểm vì nó sẽ khiến bạn cảm thấy đầy bụng.

Thực phẩm tốt cho tiêu hóa

Sau khi uống rượu, bạn nên bổ sung vào cơ thể những thực phẩm nhạt như bánh mì, bánh quy nó sẽ thực hiện nhiệm vụ hút sạch chất cồn một cách hiệu quả để bạn dễ chịu hơn. Bên cạnh đó, hãy dùng những thực phẩm fructose, nó có chứa chất chuyển hóa nên cũng tốt cho việc loại bỏ rượu nhanh chóng.

Thuốc giảm đau

Mặc đù đây không phải là một sự lựa chọn lý tưởng vì một số loại thuốc giảm đau có thể khiến gan bị suy giảm chức năng hoạt động, dạ dày phải chịu sức ép lớn. Chỉ sử dụng thuốc giảm đau khi thấy tình trạng tồi tệ hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.

Cố gắng ngủ

Ngủ là cách đơn giản nhất để bạn hồi phục thể lực và sức khỏe. Tuy nhiên, khi ngủ bạn nên để nước lọc hoặc một số loại nước giải rượu cạnh giường để không bị cảm giác khó chịu quầy rầy nhé!

 

Nội dung được tìm nhiều trên Google