Nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh tiểu đường ở người lớn tuổi

0
63
Nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh tiểu đường ở người lớn tuổi
Đánh giá!

Bạn cần tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh tiểu đường ở người lớn tuổi để đẩy lùi những biến chứng về sau. Ngoài ra, nên chú ý những thực phẩm ngăn ngừa tiểu đường và có cách điều trị tiểu đường hợp lý.

Nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh tiểu đường

Nguyên nhân

Tiểu đường là căn bệnh thường gặp hiện nay và được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau

  • Do thiếu Insulin
  • Do di truyền
  • Do hệ miễn dịch kém
  • Do tác động của các yếu tố bên ngoài
  • Do chế độ ăn uống không hợp ly, lười vận động
  • Do thừa cân hoặc có tình trạng béo phì

Cách phòng tránh

Để bệnh không tiến triển và gây ra những biến chứng nguy hiểm về sau, bạn nên có cách phòng tránh bệnh trước khi mắc phải. Có thể áp dụng một số cách sau để phòng tránh bệnh:

  • Thực tế cho thấy, giảm cân là cách tốt và hữu hiệu nhất để phòng tránh tiểu đường
  • Chế độ ăn uống lành mạnh. Bổ sung những thực phẩm ngừa bệnh tiểu đường và giàu chất dinh dưỡng như chất đạm, rau quả màu xanh hoặc đỏ, các loại hạt, chất bột và chất béo.
  • Thường xuyên kiểm tra lượng đường, huyết áp và cholesterol trong cơ thể
  • Tránh xa các thực phẩm có chứa nồng độ cồn, bỏ thuốc lá.

Việc phòng tránh bệnh sẽ dễ dàng hơn rất nhiều khi chữa bệnh. Chính vì vậy, bạn cần có lưu ý để phát hiện các dấu hiệu và có cách phòng tránh hay điều trị tiểu đường kịp thời.

Cách chữa trị bệnh tiểu đường

Hiện nay cách chữa trị tiểu đường được áp dụng thường xuyên và hiệu quả chính là bổ sung Insulin và các loại thuốc đặc trị tiểu đường khác theo chỉ dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, người bệnh có thể áp dụng các phương pháp sau:

  • Áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học
  • Thường xuyên tập thể dục
  • Bổ sung dinh dưỡng từ các loại rau củ quả
  • Ngồi thiền
  • Ăn lá húng quế
  • Uống trà xanh

Việc tìm hiểu nguyên nhân và có cách điều trị kịp thời giúp người bệnh ngăn được những biến chứng nguy hiểm do tiểu đường gây ra.