Người huyết áp cao có nên ăn thịt bò không?

0
314
Người huyết áp cao có nên ăn thịt bò không?
Đánh giá!

Chế độ ăn uống có thể quyết định đến hiệu quả điều trị và phòng ngừa bệnh đối với người bị huyết áp cao. Trong chế độ ăn uống hằng ngày, thịt bò là loại thực phẩm không thể thiếu. Vậy người huyết áp cao có nên ăn thịt bò không? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây bằng các thông tin từ chúng tôi.

Giá trị dinh dưỡng của thịt bò

Thịt bò có giá trị dinh dưỡng cao, nhất là giúp tăng cường cơ bắp nhờ giàu axit amoniac, tăng cường chuyển hóa và tổng hợp thức ăn, nâng cao hệ miễn dịch, giàu vitamin B6, protein và sắt giúp bổ huyết, Vitamin B12 giúp phân phối năng lượng cho những tế bào… cung ứng năng lượng lúc thân thể hoạt động ở cường độ cao.

Người cao huyết áp không nên ăn thịt bò

Tuy rằng thịt bò có giá trị dinh dưỡng cao nhưng đối với người cao huyết áp thì thịt bò lại thuộc nhóm thực phẩm cần kiêng. người bệnh huyết áp cao không nên ăn quá nhiều thịt bò do trong thịt bò có hàm lượng chất đạm, hàm lượng chất béo bão hòa lớn. Bên cạnh đó, các người bị u xơ cổ tử cung cũng không nên ăn thịt bò vì trong thịt bò chứa những kích thích tố như estrogen có thể tác động trực tiếp đến khối u.

Ngoài ra, chất xơ trong thịt bò hơi thô, khó tiêu hóa, hơn nữa thịt bò chứa nhiều cholesterol và mỡ nên người già, trẻ nhỏ và những người tiêu hóa kém không nên ăn quá nhiều thịt bò. Đặc biệt, những người mắc về bệnh gan, da, thận nên cẩn trọng khi ăn thịt bò.

 

Nội dung được tìm nhiều trên Google