Người cao huyết áp uống nấm linh chi được không? Cách uống nấm linh chi đúng cách

0
166
Người cao huyết áp uống nấm linh chi được không? Cách uống nấm linh chi đúng cách
Đánh giá!

Người cao huyết áp có nên uống nấm linh chi không?

Người cao huyết áp uống nấm linh chi được không? Thực tế chứng minh,trong nấm Linh Chi có chứa các thành phần sau: germanium, polysaccharides, sterois, axit ganoderic. Những hoạt chất này có tác dụng ức chế sự tập trung tiểu cầu do đó giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả và an toàn bệnh cao huyết áp, giúp điều hòa và làm ổn định huyết áp.Tác dụng của nấm Linh Chi là giảm độ tạo huyết khối của máu và phòng ngừa tắc nghẽn mạch máu, chủ yếu là nhờ:

  • Nấm Linh Chi có thể làm tăng hàm lượng các lippoprotein mật độ cao trong máu, từ đó dần dần chuyển hóa, hoà tan và đào thải cholesterol mật độ thấp.
  • Nấm Linh Chi có thể nâng cao khả năng hòa tan của máu, làm tan các khối tiểu cầu máu trong nhằm ngăn ngừa tạo huyết khối làm tắt mạch máu.
  • Tác dụng của nấm Linh Chi còn ở chỗ : Giúp giảm nồng độ mỡ trong máu, kẻ cả các loại cholesterol xấu.
  • Nấm linh chi còn có tác dụng điều hòa huyết áp cho cả huyết áp tâm trương và huyết áp tâm thu.

Cách uống nấm linh chi đúng cách

Uống nấm linh chi đúng cách sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho người dùng. Bạn đã biết cách sử dụng nấm linh chi đúng cách chưa. Nếu chưa hãy thực hiện theo hướng dẫn của chúng tôi:

  • Nấm linh chi thành dạng bột mịn nấu chín hay hãm với nước nóng mỗi ngày trung bình dùng từ khoảng 5gram đến 10gram để tăng cường thể trạng sức khỏe, hãm cho đến khi nước trong, không còn vị đắng nữa là linh chi đã hết chất dinh dưỡng. Cách hãm bột linh chi vào nước thật sôi để khoảng 5 phút uống luôn cả bã được các chuyên gia về thảo dược chứng minh là tốt nhất
  • Nấm linh chi dùng tốt nhất theo các lương y là dùng lúc đói bụng.Tập thể dục nhẹ và uống nhiều nước làm tăng công dụng của nấm linh chi và giúp cơ thể thải độc tố nhanh. Kết hợp vitamin C làm tăng công dụng của nấm linh chi lên nhiều lần vì nó giúp cơ thể hấp thu mạnh hơn những dược chất hảo hạng có trong linh chi.
  • Linh chi có vị đắng nên khi đun có thể cho thêm cam thảo hoặc táo tàu sẽ dễ uống hơn.

Ngoài ra, người cao huyết áp nên tìm hiểu thêm các thông tin về cao huyết áp có nên ăn thịt bò để có cách điều hòa khẩu phần ăn hợp lý.