Nấm linh chi

133

Nấm linh chi là một loại thuộc họ Nấm Lim, nấm linh chi còn được biết đến với tên khoa học là Ganoderma lucidum. Ngoài ra, nấm linh chi còn được gọi với những tên khác như nấm trường thọ, tiên thảo hay vạn niên nhung.

Nấm linh chi là gì?

Nấm linh chi là một loại thuộc họ Nấm Lim, nấm linh chi còn được biết đến với tên khoa học là Ganoderma lucidum. Ngoài ra, nấm linh chi còn được gọi với những tên khác như nấm trường thọ, tiên thảo hay vạn niên nhung.

Phân loại nấm linh chi

Phân loại theo nguồn gốc xuất xứ, nấm linh chi gồm các loại như: nấm linh chi Việt Nam, nấm linh chi Hàn Quốc, nấm linh chi Trung Quốc, nấm linh chi Nhật Bản.

Phân loại theo màu nấm, nấm linh chi gồm các loại:

  • Nấm linh chi xanh: đây là loại nấm có màu xanh, nấm không chứa độc tố, tính bình và có vị chua. Nấm linh chi xanh có tác dụng làm sáng mắt, bổ gan, thanh nhiệt giải độc, giúp ổn định hệ thần kinh, trí nhớ.
  • Nấm linh chi đỏ: Nấm linh chi đỏ có vị đắng, tính bình, không chứa độc tố. Nấm linh chi có tác dụng bổ máu, tăng cường trí tuệ, tốt cho hệ tim mạch.
  • Nấm linh chi vàng: Nấm có màu vàng vị ngọt, tính bình và không độc, chuyên dùng để trị an thần, ích tì khí.
  • Linh chi trắng: Nấm có màu trắng vị cay, tính bình, không chứa độc, tốt cho phổi, thông mũi, cường ý chí, an thần.
  • Linh chi đen: Nấm có màu đen vị mặn, tính bình, không có độc tố, dùng để trị chứng bí tiểu, ích thận khí.
  • Linh chi tím: Nấm có màu tím vị ngọt, tính ôn, không chứa độc, đặc trị các bệnh đau nhức khớp xương, gân cốt.

nấm linh chi

Cách dùng nấm linh chi

  • Cách 1: Dùng nấm Linh Chi đun nước để uống thay nước hàng ngày, đây là cách thường được sử đụng để tăng cường sức khỏe
  • Cách 2: Uống dạng trà. Nấm linh chi được nghiền nhỏ thành bột, pha trà uống.
  • Cách 3: Nấm linh chi ngâm rượu, dùng để uống sau mỗi bữa ăn tối 1-2 ly nhỏ để tăng cường sức khỏe.
  • Cách 4: Dùng nấm linh chi nghiền nhỏ để dưỡng da, hoặc đun với nước tắm cho da dẻ hồng hào.
  • Cách 5: Dùng nấm linh chi kết hợp với các vị thuốc khác để chữa bệnh như bệnh viêm gan, mật, điều dưỡng cơ thể, chữa dị ứng, ho,…
  • Cách 6: Lấy nước linh chi nấu canh, nấu súp giúp món ăn ngon, bổ dưỡng, tốt cho người già và người mới ốm dậy

nấm linh chi

Tác dụng của nấm linh chi

  • Tăng cường hoạt động hệ miễn dịch, giúp chống lại các loại virus, vi khuẩn có hại.
  • Nấm linh chi giúp làm sạch ruột, tăng cường và thúc đẩy hệ tiêu hóa, chống táo bón mãn tính.
  • Nấm linh chi làm giảm mệt mỏi và căng thẳng, giúp an thần, làm giảm ảnh hưởng của các chất như caffein, giúp thư giãn cơ bắp, hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh.
  • Giải độc gan, tăng cường chức năng gan và bảo vệ gan tốt hơn
  • Nấm linh chi có tác dụng chống nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch và các biến chứng khác, lọc máu, thanh lọc cơ thể.
  • Chất Germanium trong nấm linh chi có tác dụng giúp ngăn chặn ung thư trong cơ thể, kìm hãm và ngăn chặn các tế bào ung thư.
  • Phòng và hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường
  • Tác dụng chống dị ứng nhờ các hoạt chất chống oxy hóa và thải độc hiệu quả.
  • Nấm linh chi không chỉ ngăn ngừa oxy hóa mà còn giúp loại bỏ các sắc tố lạ trên da, đồng thời làm đẹp da, cho da hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, mụn trứng cá.

nấm linh chi

Hình ảnh nấm linh chi

Nấm linh chi
5 (100%) 1 vote