Mách bạn cách điều trị bệnh xuất tinh sớm cực đơn giản

0
454
Mách bạn cách điều trị bệnh xuất tinh sớm cực đơn giản
Đánh giá!

Nghiên cứu mới nhất cho thấy xuất tinh sớm hoàn toàn có thể do di truyền. Những cách điều trị xuất tinh sớm dưới đây chủ yếu tập trung vào việc điều trị tâm lý: cố gắng không lo nghĩ đến việc quan hệ hay cách kéo dài, thư giãn, quan hệ thật chậm hoặc nghĩ đến chuyện khác khi đang hưng phấn, mang bao cao su để hạn chế nhạy cảm, … hoặc bạn có thể dùng khí công để trị xuất tinh sớm.

Không Dùng Rượu, Thuốc Cấm, Thuốc Lá

Người bị xuất tinh sớm không nên dùng rượu và thuốc

Một trong những cách điều trị xuất tinh sớm khá hiệu quả chính là dùng thuốc. Tận dụng hiệu ứng phụ làm chậm xuất tinh của các loại thuốc trị trầm cảm SSRI như Dapoxetine, Paxil, Zoloft, Prozac để điều trị xuất tinh sớm.

Cách Điều Trị Xuất Tinh Sớm Bằng Khí Công

Luyện khí công là cách chữa chứng xuất tinh sớm khá hiệu quả

Cách điều trị xuất tinh sớm bằng khí công có vẻ lạ lẫm nhưng đã được ghi nhận trong tài liệu y học cổ truyền. Bên cạnh những phương pháp quen thuộc như thuốc uống trong, thuốc dùng ngoài, xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt hay những món ăn – bài thuốc.

Cách điều trị xuất tinh sớm bằng khí công khá nhiều nhưng bài khí công phổ biến nhất và không gây ra tác dụng phụ là “Cường dương cố tinh công” với những thao tác như sau:

  • Ngồi hoặc đứng tự nhiên, thư giãn toàn thân, đầu óc không suy nghĩ, vui vẻ, nhẹ nhàng hít không khí đầy ổ bụng và từ từ thả ra hết cỡ. Tập trung vào khu vực đan điền (dưới rốn). Thực hiện khoảng 5 lần. Hoặc dùng hai tay tạo thành quả đấm rỗng, vỗ hai bên eo lưng và xương cụt.
  • Sau đó, dùng hai lòng bàn tay ma sát lên xuống theo hai khối cơ cạnh phần cột sóng thắt lưng và ngay vùng xương cụt đến khi nóng lên.
  • Dùng hai tay xoa từ hai tinh hoàn lên hai bên háng 36 lần. Cách điều trị xuất tinh sớm này cần sự kiên nhẫn của các quý ông.
  • Tiếp theo, chuyển sang nằm ngửa, dùng ngón giữa và ngón trỏ tay trái kẹp giữ phần gốc dương vật, hướng dương vật vào phía trong đùi trái – thực hiện 36 lần. Tương tự với bên phải. Tiếp theo, dùng ngón giữa và ngón trỏ tay trái kẹp giữ phần gốc dương vật hướng về phía bụng dưới 36 lần. Sau đó, dùng ngón giữa và ngón trỏ tay phải tại phần bao da dương vật, ngón cái đặt ngay phần đầu quy đầu, đối xứng từ sau ra trước mà đẩy miết. Tay còn lại nắm lấy túi đựng tinh hoàn và tinh hoàn kéo xuống. Hai tay dùng lực, phối hợp hài hoà, làm 3 – 4 lần xong đột ngột thả ra. Lặp lại nhiều lần.
  • Cuối cùng là bước quan trọng trong cách điều trị xuất tinh sớm này, dùng bàn tay trái ấn vào túi đựng tinh hoàn. Gốc bàn tay gần với gốc dương vật và day 81 lần, tương tự với tay phải. Sau đó, co phần gối lại, tay phải ôm 2 tinh hoàn, tay trái xoa bụng dưới 36 vòng. Và thao tác ngược lại. Lặp lại thay phiên nhau đủ 9 lần mỗi tay thì dừng hẳn.

Bài tập trên nên thực hành kiên trì mỗi ngày 1 – 2 lần từ 20 – 30 phút, luyện tập thật tập trung thì cách điều trị xuất tinh sớm này mới hiệu quả.