Huyết áp thấp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị huyết áp thấp hiệu quả nhất năm 2017

0
134
Huyết áp thấp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị huyết áp thấp hiệu quả nhất năm 2017
10 (100%) 1 vote

Huyết áp thấp là gì?

Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim và sức cản của động mạch. Thông thường huyết áp được xác đjnh theo 2 chỉ số: 

  • Huyết áp tâm thu : chỉ số trên thể hiện khi tim co bóp để bơm máu
  • Huyết áp tâm trương : chỉ số dưới đo được khi tim nghỉ ngơi giữa hai nhịp co bóp được tính bằng mmHg.

Huyết áp thấp sẽ được chẩn đoán khi mức huyết áp tâm thu được dưới 90 mmHg và huyết áp tâm trương từ 80-89 mmHg.

Bạn có thể dựa vào chỉ số nêu trên để xác định mình có đang mắc phải bệnh huyết áp thấp không để có cách điều trị kịp thời.

Triệu chứng huyết áp thấp

Khi người có nguy cơ mắc bệnh huyết áp thấp hoặc đang mắc bệnh sẽ có một số biểu hiện dễ nhận biết như sau:

  • Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai
  • Có cảm giác mệt mỏi, choáng váng và có thể ngất ngất xỉu đột ngột
  • Giảm ham muốn và chất lượng tình dục
  • Thị giác suy giảm, mắt mờ và không nhìn rõ
  • Suy giảm trí nhớ, hay quên hoặc đãng trí
  • Có cảm giác sợ lạnh
  • Da trở nên xanh nhợt nhạt, môi tím tái, chân tay hay bị tê nhức mỏi
  • Hay mất ngủ về đêm
  • Dễ ngủ ngày và ngáp liên tục
  • Hay buồn nôn, toát mồ hôi
  • Mạch thở đột ngột tăng nhanh

Nguyên nhân gây ra huyết áp thấp

  • Cơ thể mất nước do rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy
  • Do lao động quá sức
  • Do cơ địa từng người
  • Do gen di truyền
  • Do chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất dinh dưỡng dẫn đến tình trạng thiếu máu.
  • Do hút nhiều thuốc và sử dụng chất kích thích
  • Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài ở phụ nữ 
  • Phụ nữ sau sinh hoặc mang thai do thay đổi nội tiết tố
  • Người ốm mới dậy, cơ thể yếu

Những dạng huyết áp thấp thường gặp

Thông thường, huyết áp thấp thường xuất hiện dưới 5 dạng thường thấy và dễ phát hiện như sau: 

  • Huyết áp thấp cơ địa
  • Huyết áp thấp do tổn thương hệ thống thần kinh
  • Huyết áp thấp tư thế
  • Huyết áp thấp qua trung gian thần kinh
  • Huyết áp thấp sau khi ăn

Một số biến chứng liên quan tới huyết áp thấp

Huyết áp thấp là một căn bệnh rất nguy hiểm. Nếu không phát hiện và có cách điều trị kịp thời, những biến chứng từ căn bệnh này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh.

  • Ngã hoặc đột quỵ
  • Giảm trí nhớ
  • Biến cố tim mạch
  • Sốc
  • Giảm chức năng tình dục

Chế độ ăn uống cho người huyết áp thấp

Chế độ dinh dưỡng của người bị huyết áp thấp sẽ khác với người bình thường. Bạn cần phải quan tâm nên ăn gì và kiêng gì theo hướng dẫn sau đây: 

Nên ăn

  • Ăn thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng tạo máu: như thịt,  sữa, trứng, bí đỏ, đậu tương, rau củ quả
  • Ăn nhiều muối
  • uống nhiều nước
  • Chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày

Nên kiêng

  • Hạn chế ăn cà rốt, cà chua, táo mèo, hạt dẻ nướng, sữa ong chúa, các thực phẩm có tính lạnh như rau bina, cần tây, dưa, dưa hấu, đậu đỏ, đậu xanh, tỏi, tảo bẹ, hành tây, hạt hướng dương.
  • Tránh các thức ăn có cồn
  • Tuyệt đối không ăn sắn, không ăn sữa chua và chất có độ cồn

Một số phương pháp phòng bệnh huyết áp thấp

  • Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý
  • Nên ăn mặn
  • Hạn chế những loại thực phẩm làm hạ huyết áp
  • Tăng cường thực phẩm giàu dinh dưỡng có tác dụng tăng huyết áp, bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể
  • Uống nhiều nước
  • Ngủ đủ giấc
  • Hạn chế thực khuya
  • Duy trì thể dục thể thao
  • Thức dậy đúng cách
  • Tránh làm việc quá sức

Cách điều trị huyết áp thấp

Hiện nay, huyết áp thấp đang được triển khai điều trị theo 2 hướng sau:

Điều trị huyết áp thấp bằng thuốc

Để điều trị huyết áp thấp bạn có thể sử dụng một số loại thuốc có tác dụng nâng huyết áp tạm thời và ngăn chặn tình trạng huyết áp tụt đột ngột có thể dẫn đến những mối nguy hiểm cho tính mạng người bệnh.

Tuy nhiên, bạn cần phải lưu ý một số biểu hiện khi sử dụng thuốc điều trị huyết áp như nhịp tim sẽ nhanh hơn bình thường, có cảm giác hồi hộp, xuất hiện tình trạng teo cơ và xốp xương.

Điều trị huyết áp thấp không dùng thuốc

Bên cạnh cách điều trị huyết áp thấp bằng thuốc bạn cũng có thể áp dụng một số cách sau nếu không muốn sử dụng thuốc trong quá trình điều trị:

  • Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý
  • Duy trì thói quen tập thể dục và sinh hoạt lành mạnh
  • Kết hợp sử dụng một số thảo dược để cân bằng huyết áp

Thuốc điều trị huyết áp thấp

Hiện nay có 2 phương thuốc điều trị huyết áp thấp là điều trị bằng thuốc tây và điều trị bằng bài thuốc đông y. Bạn có thể tham khảo như sau:

Điều trị huyết áp thấp bằng thuốc tây

Ephedrin 

  • Ngày dùng 2 lần, mỗi lần một viên 10mg. Đây là loại thuốc có tác dụng co mạch và đẩy huyết áp về trạng thái cân bằng.

Heptamyl

  • Ngày uống 2 lần, mỗi lần một viên 0,2g. Đây là thuốc trị huyết áp thấp, có tác dụng tăng lưu lượng tim, hỗ trợ tim tăng sức bóp cơ tim.

Bioton

  • Ngày dùng 2 ống. Đây là thuốc điều trị huyết áp thấp có tác dụng chống suy nhược cơ thể, tăng cường thể lực, tăng trí lực, giúp ổn định huyết áp.

Điều trị huyết áp thấp bằng bài thuốc đông y

  • Hạt sen
  • Ngũ vị tử + nhục quế + quế chi + cam thảo
  • Nhân sâm + mật ong + tử hà sa
  • Trứng gà tươi + gừng tươi

Những vị thuốc đông y này có tác dụng điều trị huyết áp thấp khá tốt và được lưu truyền rộng rãi trong dân gian. Hãy áp dụng ngay khi bạn đang hoặc có nguy cơ mắc bệnh huyết áp thấp.

Nội dung được tìm nhiều trên Google