CÁCH TRỊ ĐAU VAI GÁY
Sử dụng những cách chữa đau vai gáy tại nhà như chườm lá lốt, lá ngải cứu, xoa bóp bấm huyệt hay uống thuốc giảm đau không kê đơn là những mẹo đơn giản, cho hiệu quả tốt đối với các trường hợp bị đau ở mức độ nhẹ đến trung bình. Tham khảo bài viết dưới đây để biết cách thực hiện chi tiết.
Bạn đang xem: Cách trị đau vai gáy
Đau vai gáy là hiện tượng thường gặp ở những người lao động nặng nhọc, sai tư thế hoặc bị chấn thương do tai nạn, chơi thể thao quá sức… Đôi khi, đây còn là dấu hiệu cảnh báo sớm của các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị địa đệm đốt sống cổ, viêm cột sống…
Bạn có thể bị đau một hoặc hai bên cổ gáy và vai. Cơn đau có khi lan rộng đến mang tai lên thái dương hoặc ảnh hưởng đến cả cánh tay. Dùng tay sờ nắn có thể bị đau nhiều hơn. Tình trạng này khiến cho các cử động ở vùng vai, cổ bị hạn chế. Các động tác thông thường như quay đầu sang một bên, cúi lên, cúi xuống, xoay vai cũng vì thế mà trở nên khó khăn. Việc nghỉ ngơi kết hợp áp dụng các biện pháp tự nhiên có thể giúp khắc phục được tình trạng này.
Bạn có thể dùng gừng nguyên chất hoặc kết hợp với hành làm thuốc chườm đắp chữa đau vai gáy tại nhà đều được.
Chuẩn bị: 4 củ gừng tươi, 2 củ hành tím và một ít bột mìCách dùng: Giã nát hai vị thuốc rồi trộn chung với bột mì , bỏ vào chảo xào nóng. Chờ cho thuốc nguội bớt lấy đắp một lớp mỏng lên khu vực vai gáy bị đau. Quấn cố định bằng băng gạc y tế, qua này hôm sau thay thuốc mới.10. Đánh bay cơn đau vai gáy bằng rau kinh giới
Bình thường, kinh giới được dùng như một loại rau gia vị dùng kèm với các món như thịt luộc, đậu hũ chiên, bún riêu cua… Thế nhưng không phải ai cũng biết rằng thực phẩm này còn có nhiều tác dụng trị bệnh. Chữa đau mỏi vai gáy là một trong những công dụng tuyệt vời của kinh giới với sức khỏe.
Xem thêm: Cây Gai Mắc Cỡ Trị Bệnh Gì, Tác Dụng, Bài Thuốc Chữa Đau Nhức
11. Cách chữa đau vai gáy bằng thuốc không kê đơn
Một số trường hợp không thể đáp ứng được với những cách trị đau vai gáy tại nhà tự nhiên hoặc cơn đau q ảnh hưởng đến vận động và sinh hoạt hàng ngày thì cần phải nhờ đến thuốc tân dược.
Bạn có thể cân nhắc dùng các thuốc giảm đau, kháng viêm như Aspirin, Acetaminophen, Naproxen, Ibuprofen. Chúng có bán sẵn tại tất cả các tiệm thuốc tây mà không cần có sự kê đơn của bác sĩ. Mặc dù vậy, bạn cũng không nên quá lạm dụng kéo dài bởi các thuốc giảm đau có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến gan, thận và dạ dày.
Ngoài ra, để tăng hiệu quả điều trị, bạn có thể cần phải kết hợp thuốc giảm đau với một số nhóm thuốc khác như:
Thuốc làm giãn cơ cho các trường hợp bị co cứng cơ: Epirison, hoặc Mephenesine là những thuốc thông dụngCác loại vitamin B1, B6, B12: Có tác dụng xây dựng cơ bắp và các mô thần kinh, kích thích tái tạo tế bào bị tổn thươngThuốc chống đau thần kinh: Chẳng hạn như Gabapentin hay Pregabalin. Chúng hoạt động bằng cách làm giảm áp lực trên hệ thống thần kinh ở vai gáy.Thuốc corticoid: Được chỉ định trong một số trường hợp bị chèn ép thần kinh.Xem thêm: " Nguyện Vọng Tiếng Anh Là Gì ? Nghĩa Của Từ Nguyện Vọng Trong Tiếng Anh
Với những cách chữa đau vai gáy tại nhà ở trên khi thực hiện cần chăm chỉ áp dụng để thấy được hiệu quả. Tuy nhiên nếu chúng không thể giúp bạn kiểm soát được cơn đau, hãy tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ để được chữa trị tốt hơn.
