Cách trị biếng ăn cho người lớn

 - 

Cách chữa bệnh chán ăn ở người lớn tưởng chừng đơn giản nhưng thực tế không phải như vậy. Bệnh chán ăn ở người lớn thường là biểu hiện của rất nhiều vấn đề trong cuộc sống như bệnh tật, tâm lý,… Nếu không tìm hiểu rõ nguyên nhân sẽ rất khó để bạn có thể khắc phục và thậm chí nguy hiểm đến sức khỏe về lâu dài.

Bạn đang xem: Cách trị biếng ăn cho người lớn

Nếu như bạn đang cảm thấy mệt mỏi, suy nhược cơ thể do ăn không ngon miệng thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay về chứng bệnh này cũng như cách chữa bệnh chán ăn hiệu quả nhất các bạn nhé!


Nội dung


Nguyên nhân chán ăn ở người lớn

Bệnh chán ăn là gì?

Chán ăn hay còn gọi là biếng ăn là tình trạng cơ thể không cảm thấy thèm ăn, mất cảm giác ngon miệng. Biểu hiện có thể thấy ở những người bị bệnh biếng ăn đó là thường xuyên bỏ bữa do cơ thể thấy không muốn ăn kể cả những món ăn khoái khẩu của mình. Khi chán ăn sau một thời gian người bệnh sẽ cảm thấy:

Cơ thể mệt mỏi, uể oải vì thiếu năng lượngSức khỏe và trí lực giảm sút nhanh chóng.Cảm thấy bị hụt hơi, không đủ sức để làm việc nặng.Luôn cảm thấy buồn ngủ dù đã ngủ nhiều.

*

Ngoài ra, chứng bệnh không thèm ăn còn có thể đi kèm với triệu chứng buồn nôn sau khi ăn hoặc ngửi thấy mùi thức ăn, thậm chí trong một số trường hợp người bệnh còn cảm thấy khó chịu, buồn nôn ngay khi nghĩ đến các món ăn.

Thường có rất nhiều lý do dẫn đến bệnh chán ăn ở người lớn như quá nhiều công việc, lo lắng, stress,.. Bên cạnh đó, một số chứng bệnh liên quan cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy chán không muốn ăn. Để rõ hơn về vấn đề này thì cùng Ăn Ngon Ngủ Ngon tìm hiểu một số nguyên nhân chán ăn thường gặp hiện nay.

Nguyên nhân chán ăn ở người lớn

1. Ăn không thấy ngon do thuốc trị bệnh

Tình trạng ăn không ngon miệng có thể đến từ tác dụng phụ của những loại thuốc sử dụng điều trị bệnh. Những loại thuốc kháng sinh thường có tác dụng phụ gây nên những cơn buồn ngủ và buồn nôn làm bạn mệt mỏi, không muốn ăn uống.

Một số loại thuốc có thể là lý do gây nên tình trạng chán ăn của cơ thể gồm:

CodeinMorphinThuốc ngủKháng sinhThuốc lợi tiểuThuốc huyết áp

2. Chán ăn do bệnh liên quan

Bệnh biếng ăn ở người lớn cũng có thể là điềm báo trước của một số bệnh lý mà cơ thể bạn đang mắc phải. Những chứng bệnh này nếu được chữa trị hiệu quả thì bạn sẽ dần dần cảm thấy bữa ăn ngon miệng trở lại. Một số bệnh lý gây nên biếng ăn ở người lớn:

Bệnh đường tiêu hóa: chứng rối loạn tiêu hóa thường làm cho cơ thể bạn gặp phải những cảm giác như đầy hơi, chướng bụng, đau bụng, ăn không tiêu, tiêu chảy… những cảm giác này sẽ khiến người bệnh ăn uống không ngon miệng và không muốn ăn.Các bệnh mãn tính: Một số chứng bệnh mãn tính như lao phổi, nhiễm trùng da, viêm màng não, bệnh tiểu đường, suy tuyến giáp, suy thượng thận… cũng là nguyên nhân làm cơ thể của bạn thường xuyên cảm thấy nóng sốt, khó chịu, mệt mỏi, chán ăn ở người lớn.Bệnh mất ngủ ở người lớn: ở lứa tuổi này những người lớn tuổi thường rất dễ mắc bệnh mất ngủ, chứng bệnh này khiến cơ thể luôn trong trạng thái uể oải, mệt mỏi và biếng ăn.Biếng ăn ở người lớn cũng có nguyên nhân đến từ việc cơ thể thiếu các loại vitamin thiết yếu có thể kể đến như là vitamin B12, sắt… Khi cơ thể thiếu chất thì bệnh chán ăn có thể kém theo một số triệu chứng như táo bón, uể oải…

3. Biếng ăn ở người lớn do gánh nặng tâm lý

Những áp lực trong cuộc sống gia đình cũng như công việc là tác nhân tâm lý gây nên bệnh chán ăn ở người lớn. Việc thường xuyên bị stress, lo lắng dẫn đến chứng mất ngủ, mệt mỏi, ăn không ngon, biếng ăn, sức khỏe suy giảm nhanh chóng.

*
Người lớn biếng ăn do tâm lý lo lắng, stress

Bên cạnh đó, việc nhịn ăn để giảm cân (thường ở chị em phụ nữ) sẽ dẫn đến chứng rối loạn ăn uống hay còn gọi là chán ăn tâm thần. Khi nhịn ăn trong một thời gian dài sẽ dẫn đến việc cơ thể sinh ra cơ chế tự kiềm chế cơn đói, hay thậm chí là cảm giác sợ hãi các món ăn, lo lắng khi lên cân.

Xem thêm: Top 10 Cách Trị Gàu Đơn Giản Hiệu Quả, Đơn Giản Nhất Hiện Nay

Tác hại của bệnh biếng ăn ở người lớn

Ăn uống là cách để duy trì sức khỏe và đặc biệt là sức khỏe của người lớn tuổi, người đang bệnh… Chính vì vậy mà việc ăn không ngon miệng, chán ăn sẽ khiến người bệnh yếu đi nhanh chóng.

Việc ăn không ngon miệng, không muốn ăn sẽ khiến các cơ quan trong cơ thể nhận phải những tác động tiêu cực và rất dễ phát triển thành đến các bệnh về tim mạch, bệnh hô hấp, bệnh nội tiết, suy giảm sức khỏe của cơ bắp… Cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cũng làm hệ miễn dịch bị suy yếu, dễ mắc các bệnh vặt.

Ngoài ra, biếng ăn bệnh lý ở người lớn tuổi còn khiến cơ thể nhận phải những mối nguy hiểm trực tiếp như cơ thể suy kiệt, rụng tóc, yếu xương, mất khả năng sinh sản…

Cách chữa bệnh chán ăn ở người lớn

Vì bệnh lý biếng ăn có rất nhiều nguyên nhân nên để điều trị hiệu quả chúng ta cần tìm hiểu đúng nguồn gốc gây nên bệnh.

Đối với những người đang sử dụng các loại thuốc để trị bệnh dẫn đến tình trạng ăn không ngon miệng thì có thể chờ đợi đến khỏi bệnh, ngưng dùng thuốc sau đó dần dần luyện tập để lấy lại khẩu vị và sự thèm ăn của mình.Cách trị bệnh biếng ăn ở người lớn có lý do đến từ các bệnh mãn tính đó là tuân theo liệu trình của các bác sĩ và chuyên gia để khắc phục bệnh trước khi muốn nâng cao khả năng ăn uống của bản thân. Đối với những bệnh nhân lớn tuổi bị bệnh chán ăn do yếu tố tâm lý thì nên tìm hiểu nâng cao chất lượng cuộc sống tinh thần, khắc phục các chứng bệnh về tâm lý sẽ giúp ăn ngon, ngủ ngon.

Sau khi đã khắc phục được những nguyên nhân chán ăn ở người lớn thì việc tiếp theo mà chúng ta cần làm đó là luyện tập làm quen cũng như nâng cao dần khẩu vị trong từng bữa ăn:

Xây dựng các bữa ăn với các món chứa đủ dưỡng chất và ngon miệng.Cố gắng ăn đủ các bữa trong ngày, không nên bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng.Nhai kỹ khi ăn để dù có chán ăn, ăn ít thì cơ thể cũng hấp thu được nhiều dưỡng chất hơn.Nếu bạn có tâm lý sợ khi thấy nhiều thức ăn thì có thể chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày để không bị ngán.Thay đổi thực đơn thường xuyên với nhiều món ăn yêu thích, ngon miệng và đầy đủ chất dinh dưỡng.Nên tạo tâm lý thoải mái, vui vẻ trong bữa ăn bằng cách ăn chung với bạn bè, gia đình để giúp ăn ngon và ăn nhiều hơn.Bổ sung các khoáng chất và vitamin bằng các loại viên uống bổ sung để giúp cơ thể khỏe mạnh, đủ chất hơn.Để nhanh chóng cải thiện bệnh chán ăn ở người lớn thì bạn cũng có thể sử dụng một số loại viên uống có tác dụng tăng cường sức khỏe, kích thích ham muốn ăn uống.

Các bạn có thể lựa chọn ngay sản phẩm viên ăn ngon ngủ ngon Happy Health để giúp kích thích khẩu vị ăn uống và ngủ ngon hơn, ổn định tinh thần cực kì hiệu quả. Sản phẩm chính hãng được sản xuất và phân phối bởi công ty dược phẩm Tâm Dược. Với thành phần gồm các nguyên liệu tự nhiên không chỉ tốt cho bệnh chán ăn mà còn an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của người sử dụng.

Xem thêm: Ý Nghĩa Của Burgundy Là Màu Gì, Ý Nghĩa Của Burgundy: Tâm, Đỏ Burgundy

*

Để tìm hiểu chi tiết về sản phẩm các bạn có thể liên hệ ngay:

Bệnh biếng ăn ở người lớn tuy không gây ra tác hại tức thì nhưng sẽ cực kì nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Với những chia sẻ về cách chữa bệnh chán ăn ở người lớn trên đây, hi vọng rằng sẽ hữu ích giúp các bạn hiểu rõ được tình trạng bệnh của mình và có hướng khắc phục hiệu quả nhất.