Cách dùng nấm linh chi đỏ tự nhiên Hàn Quốc Việt Nam sao cho hiệu quả?

0
273
Cách dùng nấm linh chi đỏ tự nhiên Hàn Quốc Việt Nam sao cho hiệu quả?
Đánh giá!

Nấm linh chi đỏ là loại nấm với nhiều công dụng đặc biệt, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu không biết cách dùng nấm linh chi đỏ thì sẽ không thể khai thác hết những công dụng của nó. Vì vậy những cách dùng nấm linh chi hàn quốc dưới đây sẽ giúp bạn khai thác tối đa công dụng của loại nấm này.

Cách dùng nấm linh chi đỏ sao cho hiệu quả?

Cách 1: Nấm linh chi đỏ Nấu nước uống hàng ngày

Nấu nước uống hàng ngày chính là cách dùng nấm linh chi hiệu quả nhất và có thể khai thác hết hiệu quả của loại nấm này.

Bước 1: Cho từ 40g-50g nấm linh chi thái lát mỏng vào ấm nước, sau đó cho khoảng 1 lít nước vào ấm. Đặt ấm lên bếp, đun sôi khoảng 5 phút, sau đó tắt lửa và để nguội thêm khoảng 5 phút nữa. Sau đó tiếp tục bật lửa nhỏ liu diu, đung thêm khoảng 20 phút – 30 phút, tắt lửa và lấy nước đầu tiên

Bước 2: Sau khi lấy được lần nước đầu tiên, tiếp tục đổ vào ấm thêm 1 lít nước và làm như bước 1 để lấy lần nước thứ 2, tiếp tục làm như vậy để lấy lần nước thứ 3.

Cách dùng nấm linh chi đỏ sao cho hiệu quả?

Sau khi lấy 3 lần nước, đổ chung vào bình, để tủ lạnh dùng dần, thay nước uống hàng ngày.

Bã nấm linh chi sau khi đun có thể đổ ra phơi khô để đun nước tắm gội cho da thêm hồng hào và tóc thêm đen mượt.

Cách 2: Cách dùng nấm linh chi đỏ như uống trà

Lấy phần tai nấm, nghiền nát thành dạng bột mịn, sau đó cho bột nghiền nhỏ vào tách hãm với nước sôi từ 5-7 phút, uống cả bã để hấp thu hết chất trong nấm.

Cách dùng nấm linh chi đỏ sao cho hiệu quả?

Cách 3: Cách dùng nấm linh chi đỏ Hàn Quốc bằng bình giữ nhiệt

Mỗi ngày bạn sử dụng khoảng 10g nấm linh chi xay dạng bột hoặc thái lát, cho vào bình giữ nhiệt chứa khoảng 1 lít nước sôi. Cho thêm 2 muỗng mật ong và 3 lát cam thảo. Đóng nắp bình, đậy kín trong vòng 1 giờ đồng hồ là có thể uống.

Cách dùng nấm linh chi đỏ sao cho hiệu quả?

Cách 4: Cách chế biến nấm linh chi thành món canh, súp

Ngoài việc đun nước uống, hãm trà thì nước nấm linh chi còn được sử dụng để nấu thành những món canh, món súp để tăng cường sức khỏe cho người mới ốm dậy, hoặc người già, người hay ốm yếu, sức đề kháng kém.

Cách 5: Nấm linh chi đỏ ngâm rượu

Cho khoảng 200g tai nấm vào 2 lít rượu 40 độ, ngâm khoảng 30 ngày là có thể sử dụng. Bạn nên sử dụng rượu ngâm nấm linh chi đỏ sau bữa ăn, sử dụng 1-2 ly nhỏ.

Cách 6: Cách dùng nấm linh chi đỏ làm đẹp da

Cách dùng nấm linh chi đỏ sao cho hiệu quả?

Bạn có thể lấy phần bột tai nấm đã được nghiền nhỏ để đắp mặt nạ giúp làn da hồng hào, loại bỏ các sắc tố, giúp da khỏe mạnh và mịn màng hơn.