Cách chữa cao huyết áp bằng tỏi kết hợp đậu trắng và giấm

0
297
Cách chữa cao huyết áp bằng tỏi kết hợp đậu trắng và giấm
Đánh giá!

Cao huyết áp là tình trạng bệnh gặp khá nhiều hiện nay, nhất là người cao tuổi. Bên cạnh những cách chữa trị bằng thuốc thì chữa cao huyết áp bằng tỏi kết hợp một số nguyên liệu khác như đậu trắng và giấm cũng đang được áp dụng khi mang lại hiệu quả cao cho việc điều hòa huyết áp.

Tại sao tỏi chữa được huyết áp cao?

Tỏi được biết tới là một thần dược giúp cân bằng huyết áp, với hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Nó có thể sử dụng để giảm đau, kháng viêm, giúp chữa lành vết thương nhanh chóng. Ngoài ra, trong thành phần của tỏi còn có chứa Allicin khi đi vào cơ thể sẽ phản ứng với hồng cầu tạo ra một hợp chất giàu lưu huỳnh. Nó sẽ giúp giảm bớt những áp lực lên thành mạch máu, từ đó tăng cường quá trình lưu thông máu giúp huyết áp ổn định.

Chất chống oxy hóa trong tỏi cũng giúp giảm cholesterol, làm sạch máu, ngăn chặn việc hình thành những mảng bám trên động mạch. Từ đó giảm đáng kể những bệnh về tim mạch, giúp huyết áp nhanh chóng trở lại bình thường.

Chữa cao huyết áp bằng tỏi và đậu trắng

Sở dĩ tỏi chữa được huyết áp cao bởi vì tỏi có vị cay, tính ôn, giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, tiêu nhọt, trừ phong, và điều hòa huyết áp. Tỏi có thể kết hợp hầm với đậu trắng để tạo ra một công thức chữa cao huyết áp tuyệt vời. Cụ thể :

Nguyên liệu :

  • 100g tỏi bóc vỏ
  • 200g đậu trắng

Cách thực hiện :

  • Tỏi thái lát mỏng
  • Đậu trắng rửa sạch vỏ
  • Cho tỏi và đậu vào nồi chế thêm chút nước ninh nhừ, chia làm nhiều lần ăn trong ngày, ăn hết cả cái lẫn nước.

Mỗi tuần chỉ nên ăn món này từ 2-3 lần để tránh giảm huyết áp xuống quá thấp.

Chữa cao huyết áp bằng tỏi và giấm

Ngoài đậu trắng ra thì giấm cũng là một nguyên liệu có thể kết hợp với tỏi để chữa huyết áp cao. 

Nguyên liệu :

  • Lựa chọn tỏi tép nhỏ
  • Giấm gạo
  • 1 lọ thủy tinh

Cách thực hiện :

  • Tỏi đem bóc sạch vỏ.
  • Sau đó cho tỏi vào trong lọ thủy tinh, chú ý rằng tỏi phải bằng khoảng 2/3 rồi đổ dấm vào đầy lọ, lúc này dấm sẽ chiếm khoảng 1/3 lọ thủy tinh là đủ dùng.
  • Đóng chặt nắm lại, bảo quản trong vòng 2 tháng tại nơi khô ráo, thoáng mát.
  • Sau đó đem ra sử dụng, nhưng tốt nhất bạn nên để 1 năm thì sẽ có hiệu quả hơn.

Cách sử dụng :

  • Bạn dùng khoảng 1 muỗng cà phê dấm tỏi uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy khi bụng vẫn còn rỗng.
  • Bên cạnh đó, nếu thấy chua quá, có thể pha thêm cùng với nước ấm để uống cho dễ, dấm tỏi để lâu sẽ có vị ngọt thơm rất dễ chịu.
  • Với những người bị bệnh huyết áp lâu năm, nên uống 3 lần/ ngày vào thời điểm trước bữa ăn 30 phút.
  • Chỉ cần áp dụng bài thuốc này trong vòng 1 đến 2 tuần là bệnh sẽ giảm nhanh chóng.
  • Kiên trì trong vòng vài tháng, bệnh có thể khỏi hẳn.

Ngoài ra, người cao huyết áp nên tập yoga để tăng cường sức khỏe và điều hòa huyết áp, tránh huyết áp tăng đột ngột.