Cách chữa cao huyết áp bằng rau củ quả hiệu quả tại nhà

0
71
Cách chữa cao huyết áp bằng rau củ quả hiệu quả tại nhà
Đánh giá!

Rau củ quả không chỉ được biết đến như một loại thực phẩm mà còn có tác dụng chữa bệnh cao huyết áp. Việc kết hợp rau củ quả trong các bài thuốc quen thuộc giúp điều hòa và cải thiện tình trạng tăng huyết áp đột ngột. Hãy cùng tìm hiểu những thông tin bên dưới từ chúng tôi để biết loại rau củ quả nào có tác dụng thần thánh trong việc kiềm chế huyết áp cao.

Chữa huyết áp cao bằng rau củ quả

Rau cần tây

Rau cần chứa tinh dầu, acid hữu cơ, caroten, vitamin P, C, đạm, đường, canxi, phôtpho, sắt… Nghiên cứu dược lý cho thấy, loại rau này có tác dụng giảm ho, chống viêm, long đờm, kháng nấm, hạ huyết áp, giảm đường và mỡ máu. Rau cần chứa nhiều chất xơ, không có chất béo, ít đường rất tốt cho người bị huyết áp cao. Cách dùng có thể nấu cháo hoặc dùng trong bữa ăn hàng ngày, ăn 2 lần/ tuần.

Rau má

Rau má có vị đắng, hơi ngọt, tính bình, có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, nhuận gan, giải độc, lợi tiểu và hạ huyết áp. Rau má 16g, rễ kiến cò 12g, lá tre l2g, rễ nhàu 16g, rễ tranh 12g, rễ cỏ xước 12g, lá dâu 12g. Sắc uống thay trà hàng ngày có tác dụng giảm huyết áp đối với người huyết áp cao.

Kết hợp 5 loại rau củ quả

Đây là bài thuốc bao gồm:

  • Rau cần tây
  • Cà chua chín vừa
  • Hành hương
  • Cà rốt
  • Tỏi củ

Đem tất cả các loại rau củ quả chế biến sạch rồi giã hoặc xay trong máy cho thật nát, cho thêm một nước sôi để nguội rồi quấy đều, dùng khăn vải xô sạch lọc lấy nước cốt, chia thành hai phần bằng nhau để uống trong ngày sau bữa ăn.

Hy vọng với những tin trên, chúng tôi đã giúp bạn có cách chữa trị huyết áp cao từ những loại rau của quả. Ngoài ra, chữa huyết áp cao bằng tỏi cũng khá hiệu quả và được ưa chuộng hiện nay. Hãy tham khảo tại đây để biết thêm chi tiết.