Bật Mí 8 Cách Trị Nám Bằng Lá Tía Tô Tại Nhà Dễ Nhất
Cách trị nám bằng lá tía tô là một phương pháp được sử dụng lâu đời trong dân gian. Nám là một vấn đề da thường gặp và làm ảnh hưởng đến vẻ ngoài của chúng ta. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách trị nám tự nhiên và hiệu quả, lá tía tô có thể là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách trị nám bằng lá tía tô một cách đơn giản và hiệu quả nhất.
Bạn đang xem: Bật mí 8 cách trị nám bằng lá tía tô tại nhà dễ nhất
Lá tía tô có tác dụng như thế nào?
Lá tía tô giúp làm giảm nám, ngăn ngừa lão hóa
Lá tía tô là một phương thuốc được sử dụng trong đông y từ thời xa xưa. Loại lá này thường được dùng trong điều trị ho, hen suyễn, thúc đẩy tiêu hóa,...
Ngày nay, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá tía tô chứa nhiều flavonoid như quercetin và kaempferol, chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tổn thương do các gốc tự do gây ra giúp ngăn ngừa sự lão hóa da và làm giảm nám, đồng thời giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do.
Ngoài ra, polyphenol trong lá tía tô có khả năng chống viêm, giúp làm giảm hình thành mụn, giảm kích ứng và nguy cơ mắc các bệnh da liễu do vi khuẩn gây ra.
Bên cạnh đó, vitamin C và vitamin E trong lá tía tô cũng có tác dụng làm sáng da, giúp da trở nên rạng rỡ và tươi sáng, giúp giữ cho da khỏe mạnh và ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa da.
Top 8 cách trị nám bằng lá tía tô hiệu quả và đơn giản nhất
2.1. Dùng lá tía tô tươi để trị nám
Đây là cách trị nám bằng lá tía tô đơn giản nhất, phù hợp với những bạn bận công việc cả ngày hoặc có ít thời gian rảnh. Phương pháp này chỉ mất khoảng 2-5 phút để chuẩn bị và cách làm cũng rất dễ làm.
Cách thực hiện như sau:
Bước 1: Rửa mặt sạch với nước ấm.
Bước 2: Lấy một ít lá tía tô tươi cho vào chén và giã nhuyễn.
Bước 3: Thoa đều lên vùng da bị nám, massage nhẹ nhàng khoảng 15-20 phút, sau đó rửa mặt sạch bằng nước. Thực hiện 2-3 lần/tuần.
Lưu ý: Không sử dụng quá nhiều lá tía tô tươi để tránh gây kích ứng da.
Lá tía tô giúp trị nám và tàn nhang
2.2. Lá tía tô kết hợp với mật ong giúp đều màu, sáng da
Lá tía tô và mật ong là hai thành phần tự nhiên được sử dụng để trị nám và làm sáng da. Cách trị nám bằng lá tía tô và mật ong được rất nhiều người đánh giá cao. Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên rất tốt cho làn da vì chứa nhiều chất dinh dưỡng và các hoạt chất có tính chất chống viêm, kháng khuẩn giúp làm trắng, mềm mịn da và giảm các vết thâm sạm.
Cách thực hiện như sau:
Bước 1: Rửa sạch lá tía tô và cho vào máy xay hoặc xay bằng tay cho đến khi nát hoàn toàn.
Bước 2: Cho lá tía tô xay nát và mật ong vào một tô nhỏ và khuấy đều để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
Bước 3: Rửa mặt sạch và lau khô. Thoa hỗn hợp lá tía tô và mật ong lên da mặt, tránh vùng da quanh mắt. Để hỗn hợp trên da trong khoảng 20-30 phút.
Bước 4: Rửa sạch mặt, đảm bảo không còn dư thừa trên da.
Để đạt hiệu quả tốt hơn, bạn nên thực hiện quy trình này 2-3 lần một tuần.
2.3. Uống nước lá tía tô có hiệu quả tuyệt vời trong việc làm đẹp
Nước lá tía tô là một loại nước ép từ lá tía tô có chứa các hoạt chất tự nhiên có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm và làm trắng da. Uống nước lá tía tô định kỳ có thể giúp làm sáng da và giảm sự xuất hiện của nám. Đây cũng là một cách trị nám bằng lá tía tô mà bạn nên thử.
Cách thực hiện như sau:
Bước 1: Rửa sạch lá tía tô.
Bước 2: Đun sôi nước và cho lá tía tô vào đun cùng nước trong khoảng 5-7 phút. Tắt bếp và để nước nguội.
Bước 3: Uống nước lá tía tô mỗi ngày, chia thành 2-3 lần trong ngày, trước hoặc sau bữa ăn.
Nước lá tía tô giúp giảm thâm nám hiệu quả
2.4. Tạo mặt nạ từ hỗn hợp lá tía tô và nghệ
Nghệ được sử dụng phổ biến trong ẩm thực và là một trong những thành phần chính của nhiều sản phẩm chăm sóc da và sức khỏe. Nghệ có khả năng làm trắng da và giảm sự xuất hiện của nám, tàn nhang và vết thâm. Ngoài ra, nghệ là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn chặn sự phá hủy tế bào do các gốc tự do gây ra và giúp giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn và vết chân chim trên da.
Cách trị nám bằng lá tía tô này được thực hiện vô cùng nhanh chóng. Bạn chỉ cần rửa sạch lá tía tô, sau đó cho lá tía tô và một lượng nhỏ tinh bột nghệ vào trong máy xay và xay nhuyễn. Cuối cùng, bạn đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 15-20 phút. Bạn đừng quên sau khi đắp xong phải rửa mặt thật sạch nhé.
2.5. Kết hợp lá tía tô với sữa chua giúp giảm nám, dưỡng trắng da
Việc sử dụng nước lá tía tô kết hợp với sữa chua là một trong những phương pháp trị nám hiệu quả. Sữa chua chứa nhiều lactic acid và vitamin C, giúp làm trắng da và ngăn ngừa sự hình thành của nám. Còn nước lá tía tô chứa nhiều hoạt chất có tác dụng làm sáng da, giảm sự xuất hiện của nám và giúp da mềm mại hơn.
Cách thực hiện như sau:
Bước 1: Chuẩn bị sữa chua không đường và rửa sạch lá tía tô.
Bước 2: Cho sữa chua và lá tía tô vào trong cối xay và xay nhuyễn.
Xem thêm: Điều Trị Gút Cấp Dứt Điểm Bằng Phác Đồ Điều Trị Bệnh Gút, Phác Đồ Điều Trị Bệnh Gút
Bước 3: Rửa mặt sạch với nước trước và đắp hỗn hợp vừa xay trên lên mặt trong khoảng 10 - 20 phút.
Bước 4: Cuối cùng rửa mặt với nước và lau khô, dùng các sản phẩm dưỡng ẩm và chăm sóc da khác.
Lá tía tô với sữa chua giúp làm sáng da và làm đều màu da
2.6. Cách trị nám bằng lá tía tô và dầu dừa
Lá tía tô và dầu dừa là hai thành phần tự nhiên được sử dụng phổ biến để làm đẹp da và trị nám. Cả hai đều có tác dụng làm sáng da, ngăn ngừa oxy hóa và giúp tăng cường sức đề kháng cho da.
Cách thực hiện như sau:
Bước 1: Rửa sạch lá tía tô.
Bước 2: Xay nhuyễn lá tía tô, sau đó bỏ ra chén, cho thêm vài giọt dầu dừa và trộn đều.
Bước 3: Thoa hỗn hợp vừa trộn lên mặt và để yên từ 15-20 phút.
2.7. Giảm thâm nám bằng lá tía tô và rau diếp cá
Rau diếp cá không chỉ là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, mà còn có nhiều tác dụng làm đẹp da. Rau diếp cá chứa nhiều vitamin C và axit folic, giúp tăng cường lưu thông máu và oxy cho da, giúp da trở nên sáng và rạng rỡ hơn. Đồng thời rau diếp cá chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa sự hình thành của nếp nhăn, vết thâm và các dấu hiệu lão hóa khác.
Bạn chỉ cần xay nhuyễn lá tía tô và rau nhiếp cá chung với nhau và đắp lên mặt trong vòng 10 phút. Sau đó rửa mặt sạch lại bằng nước. Đừng quên các bước dưỡng ẩm cho da sau đó để giúp da khỏe đẹp hơn.
2.8. Mẹo kết hợp lá tía tô và chanh để giúp da trắng sáng
Chanh là một nguồn cung cấp vitamin C tự nhiên, chất chống oxy hóa và axit alpha-hydroxy (AHA) tự nhiên giúp làm sáng những vết thâm trên da và làm trắng da. Chanh cũng chứa nhiều axit citric giúp tẩy tế bào chết trên da, đồng thời kích thích sản xuất collagen giúp da sáng và mịn màng hơn, giúp thúc đẩy tái tạo tế bào mới trên da, giúp da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.
Cách trị nám bằng lá tía tô này được thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần xay nhuyễn giã nhuyễn lá tía tô và cho vào trong chén, sau đó cho thêm 1 thìa nước cốt chanh và trộn đều. Đắp hỗn hợp này trong 20 phút và sau đó rửa mặt sạch lại với nước ấm.
Cách trị nám bằng lá tía tô và chanh giúp xóa thâm sáng da nhanh chóng
Những lưu ý khi trị nám bằng lá tía tô
Trước khi bắt đầu sử dụng lá tía tô để trị nám, bạn nên kiểm tra da của mình để đảm bảo rằng da không bị kích ứng hoặc mẩn đỏ. Bạn có thể thử áp dụng một ít lá tía tô nghiền lên vùng da nhỏ trên tay và đợi vài phút để xem có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào hay không.
Không nên lạm dụng lá tía tô: Việc sử dụng quá nhiều lá tía tô có thể dẫn đến kích ứng da và làm cho nám trở nên nặng hơn. Bạn chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ lá tía tô cho mỗi lần sử dụng.
Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng lá tía tô để trị nám đều đặn. Tùy thuộc vào loại liệu pháp bạn chọn, bạn có thể sử dụng từ 1-2 lần mỗi tuần.
Tránh ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có thể làm cho nám trở nên nặng hơn và cũng có thể gây hại cho làn da của bạn. Vì vậy, bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian điều trị và bảo vệ da bằng kem chống nắng.
Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bạn nên ăn uống đầy đủ các loại rau xanh, hoa quả và đặc biệt là các loại thực phẩm giàu vitamin C, E để giúp da khỏe mạnh và giảm thiểu nám.
Nếu da của bạn bị tổn thương hoặc có các vết thương hở, bạn nên tránh sử dụng lá tía tô để trị nám để tránh làm cho vấn đề của bạn trở nên nặng hơn.
Kem chống nắng là một trong những sản phẩm không thể thiếu trong quá trình điều trị nám. Bạn cần chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày giúp giữ cho da luôn ẩm mượt và đàn hồi. Điều này giúp làm giảm nám và giúp da khỏe mạnh hơn.
Tránh sử dụng các sản phẩm làm đẹp không rõ nguồn gốc: Sử dụng các sản phẩm làm đẹp không rõ nguồn gốc có thể làm hại cho da và gây ra nhiều vấn đề khác. Bạn nên sử dụng các sản phẩm được đánh giá cao và được khuyên dùng bởi các chuyên gia làm đẹp.
Bên cạnh việc áp dụng cách trị nám bằng lá tía tô như trên, bạn có thể chọn sử dụng đồng thời các loại kem trị nám tàn nhang để giúp nâng cao hiệu quả cải thiện. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn đã tìm hiểu kỹ sản phẩm bởi các chuyên gia, bác sĩ uy tín trước khi dùng nhé.
Xem thêm: (Góc Người Mới) Rêu Hại Thủy Sinh Và Cách Trị Rêu Chùm Đen Trong Hồ Thủy Sinh
Lời kết
Những cách trị nám bằng lá tía tô đơn giản, dễ thực hiện và hiệu quả nhất đã được tổng hợp một cách chi tiết ở trong bài viết trên. Bạn đừng quên đọc kỹ những lưu ý để có được một làn da khỏe đẹp hơn. Đồng thời, việc tập thể dục đều đặn, uống nhiều nước và tránh tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại quá nhiều cũng góp phần giúp nâng cao vẻ đẹp cho làn da của bạn.
