Bắp ngô với bệnh tiểu đường – Tiểu đường thai kỳ có ăn được bí đỏ không?

0
105
Bắp ngô với bệnh tiểu đường – Tiểu đường thai kỳ có ăn được bí đỏ không?
Đánh giá!

Mối quan hệ giữa bắp ngô với bệnh tiểu đường. Tiểu đường thai kỳ có ăn được bí đỏ không? Chỉ số GI của bí đỏ. Hàm lượng đường có trong bí ngô. Tất cả sẽ được chúng tôi thông tin đến các bạn ngay sau đây.

Bắp ngô với bệnh tiểu đường

Bắp ngô là loại thực phẩm được xếp vào danh sách hạn chế cho người bị tiểu đường. Vì tinh bột khi vào cơ thể biến thành đường glucose trong máu khiến đường huyết tăng lên. Người bị tiểu đường không thể sử dụng glucoze một cách hoàn hảo và để tạo năng lượng. Cơ thể khi đó không tiết ra được insulin, một loại hoóc-môn được sản xuất từ tuyến tuỵ có tác dụng đưa glucoze từ máu vào tế bào để giúp tế bào sử dụng glucose sinh ra năng lượng cho tế bào. Chính vì vậy, hạn chế ăn ngô chính là một phương pháp đảm bảo sức khỏe cho người bị tiểu đường.  

Tiểu đường thai kỳ có ăn được bí đỏ không?

Bí đỏ là một thực phẩm tốt cho người tiểu đường. Cụ thể:

  • Bí đỏ giúp hồi phục tuyến tụy
  • Ngăn ngừa và điều trị tiểu đường:  Bí ngô có tác dụng làm hạ độ đường huyết trong máu của bạn, vì vậy giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Ngoài ra, bí ngô còn có tác dụng ngăn ngừa khả năng phát triển thành mãn tính của những người đã bị bệnh tiểu đường. Do đó, đây quả thực là một “bài thuốc” dân gian hữu ích đối với những bệnh nhân tiểu đường.

Ngoài ra, chỉ số GI của bí đỏ thấp, sẽ cho bạn biết tốc độ chuyển hóa một thực phẩm thành đường khi vào trong cơ thể cũng tương đối thấp, hoàn toàn có lợi cho người bị tiểu đường.

Đối với người tiểu đường thai kỳ, bí đỏ cũng có tác dụng tốt tương tự. Trong bí đỏ có D-chiro-inositol và các chất chống ôxy hóa giúp tăng nồng độ insulin, làm giảm lượng đường glucose trong máu và giảm các thiệt hại do đường glucose tạo ra ở các tế bào tụy beta. Kết quả là các tế bào này ít bị hỏng hơn nên có thể tái sinh và sản xuất insulin.

Nội dung được tìm nhiều trên Google